Früchte gehören zu den leckersten und gesundesten Lebensmittel der Welt. Sie sind reich an natürlichen Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Phytochemikalien und Antioxidantien, die alle zu einer strahlenden Gesundheit und zum Schutz vor Krankheiten beitragen. Unzählige Studien zur Gesundheit zeigen, dass Früchte einen wesentlichen Teil unserer täglichen Ernährung ausmachen sollten. Deshalb empfehlen die Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt, mindestens 5 Portionen pro Tag zu essen.